Voor vaders is het belangrijk na de geboorte een band op te bouwen met zijn kind, want het natuurlijke lichaamscontact zoals bij moeder en kind, is er nog niet geweest. Door het kersverse vaderschap kunnen vaders zich in het begin onzeker of overbelast voelen. In de eerste weken kunnen gemeenschappelijke vader-kind activiteiten de band stimuleren.
10 dingen die u als vader met uw baby kunt doen om een bijzondere band op te bouwen:
1: Knuffelen
Knuffelt u als kersverse vader veel met uw pasgeboren baby. Uw baby voelt zich door het knuffelen veilig en rustig. Leg de baby op de borst. Let erop dat u de baby in een goede positie neerlegt zodat de baby comfortabel ligt. Knuffelen zorgt ervoor dat de stof oxytocine wordt aangemaakt. Die zorgt ervoor dat de baby zich prettig voelt en rustig wordt. Knuffelen creëert een gevoel van vertrouwen en geborgenheid.
2: Samen in bad gaan
Neem samen met uw baby een bad. Let er wel op dat de baby geen zeep of water in het gezicht krijgt. De ogen van een pasgeboren baby zijn in de eerste weken erg kwetsbaar. In bad gaan vlak voor het slapengaan, werkt als een wondermiddel, de baby wordt er lekker slaperig en ontspannen van. Inslapen zal nu veel gemakkelijker gaan. Let er wel op dat u de baby nooit alleen laat in bad, zelfs niet om de deur open te doen.
3: Samen een dutje doen
Slaap samen met uw baby en geniet van het bij elkaar zijn en de rust. Dit is voor beide zeer ontspannend en zorgt voor een nog betere binding. De baby went aan uw slaapritme en voelt zich in uw buurt geborgen. Het slaapritme is in het begin zeer onregelmatig. Baby’s worden om de paar uur wakker omdat ze honger hebben. Na ongeveer drie tot zes maanden krijgen ze een regelmatiger slaapritme.
Gerelateerd artikel: Hoe groeit mijn kind de eerste drie levensjaren?
4: Frisse lucht
Ga samen bijvoorbeeld in een park op een deken liggen en geniet van de tijd met elkaar. Let erop dat uw baby goed aangekleed is en beschermd is tegen het weer. Kinderen zijn in de eerste weken / maanden zeer vatbaar voor invloeden van buitenaf. Verken met uw kind een nieuwe omgeving. Ga naar nieuwe plekken en maak de baby bekend met de omgeving. Zolang de baby goed gekleed is kun je eigenlijk altijd naar buiten. De baby wordt zo geprikkeld met allerlei nieuwe dingen als zon, regen of sneeuw.
5: Gezichten vertellen verhalen
Al snel krijgt uw baby van alles mee. Vertel uw kind wat u aan het doen bent, wat u maakt of lees een verhaal voor. Zo went de baby snel aan uw stemgeluid en herkent hij u als verzorger. U kunt bijvoorbeeld tijdens het koken of werken tegen uw baby praten. Hij gaat vanzelf uw stem herkennen en zal associaties met bepaalde woorden krijgen. Voelt het gek om tegen een baby te praten? Wellicht dat zingen dan beter bij jou past.
6: Behoeften herkennen
Herken de behoeften van uw baby wanneer die huilt. Kleine kinderen kunnen nog niet spreken en articuleren via mimiek, gebaren en geluid. Kijk of de baby honger heeft of moe is. Baby’s hebben vaak last van darmkrampjes. De baby is zich niet compleet bewust van de omgeving. Het gevoel van honger of iets dergelijks kan veel spanning met zich meebrengen bij een baby. Probeer geluiden te herkennen. Men zegt dat een baby verschillende types huiltjes heeft en dat door die te herkennen, het gemakkelijker wordt te weten wat hij wil als hij huilt.
7: Zing-uurtje
Zoek hierbij het best een liedje uit met een eenvoudige melodie en gedempte tonen. Zing de melodie samen met uw baby. Daardoor wordt de baby rustig en went hij snel aan muziektonen. Als u voor de geboorte ook al gezongen heeft, zal de baby uw stem herkennen. De eenvoudige tekst en melodie zorgt ervoor dat de baby het liedje de volgende keer sneller zal herkennen. De herhaling van de tekst helpt de baby de woordenschat te vergroten. Bovendien is zingen voor ouders ook ontspannend.
8: Oefenings-uurtje
Reik uw beide handen uit naar de baby en strek uw vingers zodat hij/zij uw handen kan vasthouden. Uw kind oefent daarmee zijn of haar grijpreflex. Zodra het ouder is, kunt u uw kind behoedzaam optillen. Zo leren ze de spieren gespannen te houden. Een andere oefening die vooral goed is voor baby’s met buikkrampen, is het draaien van de beentjes met de klok mee en afwisselend tegen de klok in.
9: Dicht bij uw kind
Neem uw kind op in uw dagelijke bezigheden en draag het dicht bij uw lijf. Dit kan eventueel in een draagdoek. Hoe meer u onderneemt, hoe intensiever de gemeenschappelijke band is. Uw baby meenemen tijdens dagelijkse activiteiten zorgt voor afwisseling voor de baby, ookal slaapt die tijdens bijvoorbeeld het boodschappen doen.
10: Voeden
Het is leuk om de baby met de fles te voeden en daarna te kijken hoe hij langzaam in slaap valt. Voordat u de baby voedt, test de temperatuur van de fles aan uw onderarm, zodat de melk niet te heet is. Kijken naar je baby terwijl die eet is niet alleen vermakelijk, je leert er ook van. Het gezicht van de baby laat vanzelf zien of het eten bevalt of niet. Zo weet u wat uw baby lekker vindt en wat niet.
