Of je nou werkt omdat je dat wilt of omdat het noodzakelijk is, stuur je kind naar een kinderdagverblijf of huur een oppas in. Iedere werkende moeder moet doen wat goed is voor haar en al doende leert men. Wij spraken met vijf moeders over hun persoonlijke do’s en don’ts. Hoewel ze allemaal nog moeite hebben met het combineren van hun carrière, moederschap en alles ertussenin, geloven ze dat ze allen van elkaar kunnen leren.
Tips om georganiseerd te werk te gaan
- Zorg voor een goede agenda. Het hebben van een plan is het sleutelwoord, zo zegt Jennifer Williams, moeder van twee kinderen. Van het maken van dagelijkse lijsten van vergaderingen en taken, tot aan het indelen van de schema´s van je echtgenoot en kinderen: het hebben van een plan helpt je niet alleen bij het organiseren, maar geeft je ook een idee van wanneer je nodig bent om anderen te helpen.
- Maak avondeten de avond van tevoren. Maija, moeder van drie kinderen en onlangs 1800 kilometer van haar familie vandaan verhuisd, zegt dat ze regelmatig de avond van tevoren kookt, zodat ze op de dag zelf het eten alleen maar hoeft op te warmen.
- Maak een back up. Camille Langston, die al vier jaar een alleenstaande moeder is, zegt dat het raadzaam is voor elke werkende moeder om minstens drie verschillende personen te hebben waarop je kunt rekenen om op je kind te passen in geval van nood (vrienden, familie, buren).
Tips voor het omgaan met schuldgevoelens
- Stel een aantal regels in op werk. Meredith Soleau, werkende moeder met drie kinderen, adviseert om je baas te vertellen dat je familie een prioriteit in je leven is. Hij kan hier dan rekening mee houden.
- Focus op de positieve dingen. Het maakt niet uit hoeveel uren je maakt, de kans is groot dat je geplaagd wordt door schuldgevoelens. Accepteer dat je kinderen jou herkennen als hun moeder en als zodanig van je houden.
Tips om je verstand te behouden
- Richt je op andere werkende moeders. Maija’s echtgenoot werkt als politieagent. Vandaar dat zij praat met echtgenotes van andere politiemannen. Ze zegt dat het hebben van een netwerk van mensen die jouw situatie begrijpen een grote bron van geestelijke gezondheid kan zijn.
- Wees flexibel. Zowel Soleau en Williams zijn het erover eens: het beste advies voor werkende moeders is om op alles voorbereid te zijn. Hoe goed je ook voorbereid denkt te zijn, er zal altijd wel iets onverwachts gebeuren (training wordt afgezegd, de kleine heeft overgegeven), dus wees ook flexibel en bereid om je plan aan te passen indien nodig.
- Doe rustig aan. Neem vijf minuten extra voor jezelf voor een kop koffie of om een vriend op te bellen. Beth Anne Ballance zegt dat zij, net zoals vele andere werkende moeders, worstelt met het gevoel een workaholic te zijn. Dus zelfs iets kleins als een langere douche nemen, geeft haar het gevoel weer opgeladen te zijn.
Tips voor het onderhouden van relaties
- Wees je omgeving dankbaar. Alle werkende moeders die we hebben geïnterviewd zijn het erover eens dat het bedanken van de mensen om je heen zeer belangrijk is. Behandel je oppas goed en betaal haar goed. Accepteer de hulp van je familie met een vriendelijke lach en probeer, zo vaak als je maar kan, je dankbaarheid te tonen aan de mensen die jouw huishouden helpen te runnen.
- Hou je kinderen in de gaten. Als je de hele dag op kantoor zit, weg van je kinderen, is het raadzaam om je kinderen een sms of email te sturen, of zelfs om even op te bellen, aldus Langston. Je kinderen zullen niet alleen heel blij zijn om je stem te horen, de band tussen jullie wordt er ook sterker door.
- Maak herinneringen. Langston adviseert om eens in de zoveel tijd ongepland en spontaan op vakantie te gaan met je kinderen, mits je werk het toelaat. Spendeer quality time met de kids, versterk de relatie en maak nieuwe herinneringen aan!
Ben jij een werkende moeder? Welk advies heb jij? Laat het ons weten via een comment.
