Wie kent het niet: de huilende baby laat zich enkel kalmeren door een nachtelijk autoritje op de arm van pappa of mamma. Of het ukje wacht eeuwig met inslapen, is midden in de nacht klaarwakker en wil geëntertaind worden. Vaak zijn die zaken het gevolg van het feit dat het perfecte moment om in slaap te vallen al voorbij is.
Het is heel belangrijk dat je je kinderen op het juiste moment naar bed brengt. Als kinderen moe zijn, moeten ze ook de mogelijkheid krijgen om te slapen, anders kom je snel in een vicieuze cirkel waarbij het kind oververmoeid is en helemaal niet kan slapen. Dus hoe weet je wanneer het optimale tijdstip is bereikt? Zowel voor baby’s als peuters zijn er zeer specifieke tekenen dat ze moe zijn. We hebben de belangrijkste voor je samengesteld.
Vermoeidheidssignalen bij baby’s:
1) Gezichtsuitdrukkingen
De gezichtsuitdrukking van de baby vertelt ons veel over zijn behoefte aan slaap. Verandert de baby´s gezichtsuitdrukking vaker? Dat is een teken van vermoeidheid. Heeft hij of zij rimpels op het voorhoofd? Wrijft het in zijn ogen en probeert het wanhopig wakker te blijven? Dan is je baby zeer waarschijnlijk moe. Probeer veel aandacht te hebben voor deze gedrags- en gezichts veranderingen.
2) Bewegingen
De bewegingen van het kind kunnen informatie over zijn vermoeidheid geven. Sommige baby’s zijn opeens erg actief, anderen zijn zeer rustig en lijken bijna afwezig. Sommigen kunnen zelfs verkrampen en andere strekken zich uit en ballen hun vuisten.
3) Stemming
De stemming van je kind is een andere belangrijke indicator. Terwijl sommige kinderen erg rustig zijn en rustig naar dromenland gaan, kunnen anderen zeer wild zijn. Vaak zijn baby’s ook erg humeurig en helpt eigenlijk niets van wat je doet. Als dit punt is bereikt, moet je het kind zo snel mogelijk naar bed brengen.
4) Zuigen
Veel baby’s kalmeren door te zuigen. Als je kind aan een fopspeen of, aan zijn duim zuigt, kalmeren ze. Veel kinderen krijgen als ze moe zijn meer behoefte om ergens aan te zuigen. Maar pas wel op, het kan ook een teken van honger zijn. Zorg ervoor dat je je kind eerst probeert te laten drinken voordat je het interpreteert als vermoeidheid.
5) Geeuwen en dergelijke
Veel tekenen van vermoeidheid zijn bij baby´s dezelfde als bij volwassenen. Geeuwen, in de ogen wrijven of, het hoofd op de borst van de moeder of vader leggen wanneer zij gedragen worden.
Gerelateerd artikel: De tuin in met je kinderen
Vermoeidheidsklachten bij peuters:
1) Geïrriteerd
Als jonge kinderen moe zijn, realiseer je je dat vaak omdat ze norser reageren op aandacht van de ouders, ook kunnen ze zich niet goed meer concentreren op dingen. In het algemeen reageren ze ook minder tolerant op veranderingen dan gebruikelijk , vaak hebben ouders dan het gevoel dat ze niet meer weten wat te doen.
2) Staren
Wanneer ze willen slapen kan dit gepaard gaan met plotseling hun aandacht verliezen. Ze kunnen dan staren naar een bepaald punt. Dat kan voor een korte tijd zijn, maar ook voor een langere tijd.
3) Gekheid
Een ander teken van vermoeidheid, vergelijkbaar met ons volwassenen, is plotseling heel gek beginnen doen. Het kan gebeuren dat je kind dan uit het niets verschrikkelijk gaat lachen. In het begin is dat heel lief en leuk, maar als het langer aanhoudt kan het stressvol worden, omdat ze niet meer ophouden. Bovendien kan dit gek doen, plots omslaan in gehuil.
4) Onbeholpen
Hoe vermoeider kleine kinderen zijn, hoe futlozer ze worden. Sommigen gaan heen en weer schommelen of gooien dingen in het rond. In dit geval moet je aan de noodrem trekken en meteen je kind naar bed brengen.
5) Verschillen
Veel kinderen zijn bijzonder knuffelig wanneer ze moe zijn en willen veel worden gedragen of ze kruipen op je schoot. Anderen reageren precies het tegenovergestelde en zijn bijzonder gevoelig voor aanrakingen en willen met rust gelaten worden.
