1. Neem een welverdiende siësta.
2. Kom tot innerlijke rust en volg een yogales.
3. Neem een warm bad.
4. Geniet van een uurtje quality time met je geliefde.
5. Ga in alle rust boodschappen doen.
6. Kijk een aflevering (of twee) van je favoriete serie.
7. Ga een stukje hardlopen.
8. Kijk naar jouw favoriete sport op de televisie.
9. Ga naar het park en geniet van de stilte.
10. Bel je ouders of een ander familielid.
11. Bel een vriend of vriendin om bij te kletsen.
12. Schrijf iemand een brief (of minstens een e-mail).
13. Ga uiteten met een vriend(in) en geniet van een ongestoord gesprek.
14. Geniet van je favoriete ijs, zonder te moeten delen.
15. Mediteer.
16. Voer op z’n minst 1 ding uit dat op je to-do list staat.
17. Ga voor een manicure of een pedicure, of allebei!
18. Maak een afspraak bij de kapper en trakteer jezelf op een mooi, gestyled kapsel.
19. Geniet van een kop koffie en lees een goed boek.
20. Sorteer je schoenencollectie.
21. Probeer een nieuw recept uit.
22. Stel een familierecepten-kookboek samen.
23. Probeer iets nieuws, zoals een schildercursus.
24. Ga voor een fietstochtje.
25. Doe de boekhouding.
26. Ruim je bureau op.
27. Geef het speelgoed van je kinderen een schoonmaakbeurt.
28. Of vraag aan je partner om je een massage te geven. Wissel daarna.
29. Stel een playlist samen van je favoriete nummers.
30. Maak de koelkast schoon.
31. Vul je voorraadkast aan.
32. Doe de afwas.
33. Of werp een blik op de afwas en besluit een huishoudelijke hulp aan te nemen.
34. Stel een scrapbook samen.
35. Maak een rustgevende wandeling.
36. Kijk naar de zonsondergang, samen met je geliefde.
37. Schakel je computer uit, verstop je GSM, doe de televisie uit en geniet van de stilte.
38. Ga voor een ritje met de auto en zet de ramen open.
39. Geniet van een glas wijn en wat goede kaas.
40. Verzamel je make-up en geef jezelf een make-over.
41. Werk wat in de tuin.
42. Kook op voorhand; bereid wat snelle en makkelijke maaltijden die je kan invriezen voor een drukke werkdag.
43. Schrijf in je dagboek.
44. Ga door je kledingkast. Gooi de kleren weg die je niet langer aandoet.
45. Nu je eindelijk wat plaats hebt in je kast: ga shoppen en trakteer jezelf op een nieuwe outfit.
46. Als je niet naar buiten wilt, kies je voor online shoppen.
47. Maak een verlanglijstje.
48. Maak je favoriete dessert.
49. Volg een kookles.
50. Start met een nieuw breiproject.
51. Stel een plan op om die promotie op je werk te verkrijgen.
52. Ga golfen.
53. Breng een kapot sieraad naar de winkel om het te repareren.
54. Ga bowlen met vrienden.
55. Ga op in een aflevering van een reality-programma.
56. Herschik het meubilair.
57. Lees een artikel over georganiseerd leven.
58. Ruim het speelgoed van je kinderen op.
59. Draai luid je favoriete muziek . Zing mee en dans door het huis.
60. Lees de krant.
61. Speel het favoriete computerspel van je kind – en overtref zijn of haar hoogste score.
62. Ga naar de bibliotheek en zoek een goed boek uit.
63. Haal de skeelers uit de kast en ga voor een tochtje.
64. Snij een komkommer in stukjes, relax en plaats de schrijfjes op je ogen.
65. Plan een cultureel uitje.
66. Knuffel op de sofa met je huisdier of je partner.
67. Dagdroom en plan de perfecte vakantie.
68. Ga met je auto naar de garage.
69. Speel een bordspel met vrienden of familie.
70. Ga naar buiten en fotografeer de natuur.
71. Organiseer de familiefoto’s op je computer of laat ze ontwikkelen.
72. Maak een collage van je favoriete foto’s.
73. Ga naar de parfumerie en zoek je nieuwe perfecte geurtje.
74. Update je curriculum vitae.
75. Ruim je e-mailbox op.
76. Beantwoord oude e-mails.
77. Ga vrijwilligerswerk doen.
78. Bekijk leuke filmpjes op YouTube.
79. Pak een terrasje.
80. Ga wijnproeven met een vriend(in)
81. Lees op internet over een onderwerp waar je meer over wilt weten.
82. Ga naar de sportschool en werk je een uurtje in het zweet.
83. Doe iets voor je werk waar je normaal niet aan toe komt.
84. Lees je favoriete blog.
85. Ben jij een alleenstaande ouder? Probeer eens te gaan speed-daten of schrijf je in bij een online datingwebsite.
86. Raadpleeg Pinterest voor leuke recepten of andere creatieve ideeën.
87. Organiseer een binnen-picknick met je partner.
88. Ervaar een nostalgisch momentje en kijk naar oude videos of ga door een fotoalbum.
89. Ga op in jouw stiekeme pleziertje, zoals het lezen van een roddelblad.
90. Maak een puzzel.
91. Laat je hersenen kraken en probeer een moeilijk kruiswoordraadsel op te lossen.
92. Zoek wat losse muntjes bij elkaar en bedenk iets leuks om dit geld aan te spenderen.
93. Maak verse pasta.
94. Schrijf een kort verhaal of een gedicht.
95. Schrijf een liefdesbrief naar je echtgenoot of partner.
96. Stel een lijstje samen van al de dingen die je waardeert aan jezelf.
97. Zoek inspirerende quotes op. Schrijf ze op een post-it en verspreid deze post-its door het huis. Zo kan je deze quotes nog eens lezen wanneer je een peptalk nodig hebt.
98. Leer een nieuwe taal.
99. Ga naar een Mexicaans restaurant en oefen je Mexicaanse uitspraak. Voor mij een “margarita” alsjeblieft.
100. Repareer kleren.
101. Beluister een mooi luisterboek.
